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保健常识

老人心理有哪些类型九大常见类型要了解

很多的老年人平时表现得比较压抑,这样会影响到身体器官健康的运行,会带来很多的危害,所以,老年人需要注意心理保健,避免出现不良的情绪。那么老人心理有哪些类型呢?老人如何呵护心理健康呢?...[详细]

 2017年06月24日  

老年人酗酒有七大危害为了健康需少喝酒

酒文化在我国历史悠久,现在生活中还有不少的朋友有饮酒的习惯。甚至有一些老人会利用饮酒来达到保健的效果,但是存在酗酒习惯的老年朋友们一定要警惕这种坏习惯会给自己带来的健康危害。那么老年...[详细]

 2017年06月24日  

夏季要护心老人可以这么做

夏季是心脑血管疾病高发季节,老年人如何在夏季保护好自己的心脏?  老人常做这事可以护心脏  1、多吃复杂碳水化合物  碳水化合物是饮食的重要组成部分。复杂碳水化合物富含淀粉和纤维,到达...[详细]

 2017年06月24日  

中老年贫血不容小觑

中老年人常见贫血,却大多重视不够。乏力、消瘦、面色苍白……患者亲述贫血经历。很多人都以为贫血只是小毛病,殊不知这背后可能隐藏着严重的疾病——肿瘤。中老年贫血的原因有哪些?一旦发现贫血...[详细]

 2017年06月21日  

骨质疏松非小病防治还需加“骨”劲

年纪大了,骨头酥了,大家自然而然的认为,这就是人的生理现象,没有必要大惊小怪的,有健康意识的,会提前吃点钙片,喝点骨头汤,无所谓的,在被告知患有骨质疏松之后,会一如既往,不采取任何补...[详细]

 2017年06月21日  

老年人怎样保护视力6个护眼小妙招

人一步入老年的时候,视力也会随之下降。加上各种电子产品的普及,老年人的视力下降更加的明显。那么你知道老年人如何保护视力呢?  老年人保护视力的方法  1 热敷  热敷眼睛可以起到保护眼...[详细]

 2017年06月19日  

中国养老如何避免“世界性尴尬”

逐步将养老事业转为养老产业,实行政府与市场两条腿走路并以市场为主,坚持养老服务业发展的这个基本方向,才能在一个养老负担日益沉重的老龄化社会中,充分保障老年人享有各种服务和福利,保持社...[详细]

 2017年06月19日  

老年人腿疼怎么回事5招助老人缓解腿疼

生活中不少老人都有腿疼的毛病,让老人们经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木,等症状,这很是影响出行,为此要及时治疗才行。当然,想要治疗的话,先要了解下导致老人腿疼原因才行。...[详细]

 2017年06月16日  

老人养生方法:饭后养生有四招

我们都知道饭后是养生的一个好时段,那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果,有些人喜欢在饭后散步,其实这样做对身体健康极为不利,那么饭后要怎么养生呢?  老人饭后养生四大招  1...[详细]

 2017年06月15日