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养生之道

老人是否健康有8标准养生需培养六趣

老年人的身体健康是不少子女所关心的,但是有些疾病是潜伏在身体内一时间没办法判断的,不过今天要给大家介绍8个标准,大家可以用它来衡量老人是否健康。同时我们来了解下老人应该如何养生:  老...[详细]

 2017年06月03日  

中年发福可能与基因有关!

美国NIH的科学家们在一项最新研究中发现一种酶分子可能与中年肥胖有关,该研究有望帮助找到对抗中年肥胖的新型药物。  “人们普遍认为人到中年出现体重增加并缺乏锻炼主要是不良生活习惯以及缺少...[详细]

 2017年05月08日  

75岁才算老年人专家教您健康长寿“四字经”

古人常说,人生七十古来稀,但如今,七八十岁的老人随处可见。近日,日本老年学会建议将“老年人”的定义从现行的65岁提高到75岁。高寿不再是梦想,做个健康的长寿老人才是努力的方向。  “老年...[详细]

 2017年02月16日  

老人打太极有什么好处可提高心肺功能

太极拳是现在很多中老年人锻炼的主要项目,老年人身体较弱,在选择健身运动时需要慎重选择。而打太极就十分适合老年人,常打太极对老年人健身很有帮助。那么老年人打太极有什么好处呢?老年人打太...[详细]

 2017年01月13日  

怎么才是真正的孝顺?记住老人要的不是怜悯

  老李说,他觉得现在是最理想的状态,跟儿子住一座楼,儿子和儿媳妇呢,就在楼上住着。  我说,是不是对门住更好一些?  他说,对门反倒不好了,太近了,理想的状态就是他住1楼,儿子儿媳...[详细]

 2016年12月27日  

破解老人冬季洗澡危机

数九寒冬,能在舒适的环境里洗个热水澡,片刻就能暖意洋洋,可谓一大享受。对于老人来说,冬季洗澡却是一大难题。由于老人的生理功能有不同程度的下降,稍不注意,就可能陷入“危机”,招致疾病。...[详细]

 2016年12月27日  

步态异常,老人病了

上了年纪后,老人腿脚会变得不利索。有数据表明,除了衰老带来的影响,16%以上的老人步态不稳是因疾病导致的运动能力下降。因此,作为家人,要留心观察老人步态,以便及时发现隐藏的病情,尤其要...[详细]

 2016年12月27日  

它是中老年人"头号杀手",不亚于心梗、脑梗

说到健康杀手,很多朋友可能想到就是癌症、心梗、脑梗这些疾病。  其实,除了上面这些疾病,危害中老年人健康的还有摔倒。  摔一跤,年轻人可能觉得没什么,但对中老年人来说,则有可能关系生...[详细]

 2016年12月27日  

它是中老年人"头号杀手",不亚于心梗、脑梗

说到健康杀手,很多朋友可能想到就是癌症、心梗、脑梗这些疾病。  其实,除了上面这些疾病,危害中老年人健康的还有摔倒。  摔一跤,年轻人可能觉得没什么,但对中老年人来说,则有可能关系生...[详细]

 2016年12月25日