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糖尿病饮食治疗规则有哪些

时间:2020年07月11日 来源:互联网

糖尿病的引发是与人体代谢紊乱有关,其表现的症状是多尿,一般较与正常人多几十倍;其次身体消瘦,由于人体胰岛素免疫力下降,体内血糖量增多,要多食,以补充人体丢失的水分。所以糖尿病者禁忌含糖的食物和饮料,生病时要服用无糖的颗粒剂等药物。糖尿病饮食治疗规则如下:

糖尿病饮食治疗规则有哪些

糖尿病饮食治疗规则

1.首要原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,注意饮食忌用含糖量较高成分的食物,例如脂肪,甜品等等。多锻炼身体,消耗掉部分的脂肪,让我们的身体瘦下来,也就没那么多的糖分了。

2.次要原则是“趋利避害”,根据糖尿病的病情和并发症的程度,优先控制或解决主要问题,例如糖尿病会引发“三高“症状。如果糖尿病与高血压并发症的话,应先控制高血压的病情,降下血压,同时按时服药,多检查血压,让踏保持在一个比较平衡的状态。在空余的时候尽可能锻炼身体,在选择运动方式的时候尽量根据自己的身体状况进行选择,加快血糖的代谢,缓解糖尿病的病情。

3.糖尿病饮食治疗规则对于中老年人来说又有怎样的解决办法。糖尿病是中老年人的一大问题,没有治疗好也会引发其他一些病发症。最好的治疗方法就是通过饮食、运动、药物相配合,其中饮食疗法是基础。少吃含糖量高的食物,淀粉类的食物也少吃,因为淀粉主要的成分也是糖分,多吃水果和蔬菜。最好保持每日一便。早上睡觉起来喝一杯淡盐水,可以加快大肠的蠕动。

4.糖尿病的治疗基础是饮食习惯,糖尿病者在日常生活中应吃清淡可口的食物,禁忌吃含糖量高的食物和甜品,不利于血糖的正常的代谢,影响血糖的稳定。可做一些户外运动,锻炼,有利于身体的热量增加,保持体温,促进血糖的正常代谢。

以上就是糖尿病饮食治疗规则的相关介绍,糖尿病除了要注意饮食以外,患者还要按时服药,定期监测血糖的情况。有利于有效控制病情,避免引发并发症,避免身体的消瘦,热量不足引起的身心疲劳,不利于身体的正常吸收与代谢。

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