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老年护理基础知识

时间:2020年02月25日 来源:互联网

1.怎样合理安排老年人的饮食?


①重视早餐:选择体积小、质量高的食品。如蛋白质;


②两餐之间(4~5小时)稍加点心;


③烹调加工时做到质量高而数量少,味道鲜美促进食欲,质地柔软易于消化;


④少用盐(<5g/天)、煎、炸,忌过冷、过热。


2.如何训练偏瘫病人下床活动?


因偏瘫会严重影响病人的平衡感,先由简单的动作开始逐渐进行一系列的主动运动锻炼。


①从床上运动做起,可将两手掌相对,十指交叉握手;仰卧屈膝,以足蹬床,使臀部抬高,锻练肌肉的力量;


②再练习从仰卧向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身;


③学习坐位时先从角度小、时间短开始逐渐增加,达到80角度位置并可持续坐30分钟为止。
在练习坐位的同时可渐渐加上转头、歪身触摸身边物体等,以训练平衡及臀部重心的转移动作;


④从扶助站立到练习独自站稳,再借助拐杖慢慢开始迈步(患侧跨步要小)。


3.如何维持痴呆老人的自理能力?


①日常生活技能训练:督促病人按时起床,自己洗脸、刷牙、梳头、自行大便等,以保存基本生活技能;


②提供感觉刺激:可给予茶、柑橘等,使病人通过嗅出其不同的气味确定为何物,并进一步提醒病人说出该物的用途等;使用各种声响的物品,锻炼病人的听觉;让病人看到有鲜明色彩的物品,训练视觉等;


③安排简单易行的作业:启发老人做过去喜爱或擅长的事情,如剪纸、扎花、折纸,制作小工艺品等,提高病人的兴趣,使之能主动、积极去做,以保持其劳动能力。


4.老年人用药应注意哪些问题?


①用药剂量要小:一般60~80岁老人用成人剂量的3/4~4/5,80岁以上者用1/2,肝肾功能障碍者的用量应更小;


②及时停药或减量:在医生的指导下,根据病情及时调整剂量、减量或停药;


③用药种类宜少:提倡少用药,有针对性地选用药物。可根据先重、急,后轻、缓的原则用药。 一般同时使用的药物不超过3~4种。


5.适合老年人的活动项目有哪些?


①散步:时间、距离和速度因人而异,循序渐进;


②慢跑:对身体健康条件允许下,可适当加大强度的活动;


③跳舞:能促进血液循环,但要注意选择适当节奏的舞曲;


④球类活动:是有趣的健身活动,如乒乓球、网球、台球、门球等。可锻炼肌肉关节力量,调节灵活性和协调性,利于人际交往;


⑤太极拳:其动作缓中有急,动中有静,可调节心境,全神贯注于锻炼之中。老年人活动时间:每天1~2次,每次半小时。一天总的活动时间在2小时以内。

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